Ernährung
9

Verzichte auf Junkfood

Ernähren Sie sich gesund! Essen Sie weniger oder gar kein Fast-Food, denn es ist ein reeller Dickmacher, und eine schnelle Gewichtszunahme ist häufiger der Auslöser für Psoriasis-Schübe. 1

Fast-Food besitzt einen hohen Anteil an gesättigten Fettsäuren und Transfetten und enthält jede Menge Stärke und Zucker. 1

Ein weiterer Grund, auf Junkfood zu verzichten, ist der hohe Kaloriengehalt. Isst man zu viel Junkfood nimmt man oft schnell an Gewicht zu, was die Psoriasis-Symptome verschlimmern kann. 1

Weitere Tipps und Infos zum Thema gesunde Ernährung finden Sie unter folgendem Link:

http://www.health.com/health/gallery/0,,20767111,00.html#a-diet-good-for-your-skin–0, – eine Website mit Informationen rund um Ernährung, mit Rezepten und anderen Gesundheitsthemen.

Referenken

  1. Imagine. [Internet]. Psoriasis and diet: Top Tips for 2018 (dt.: Psoriasis und Ernährung: Die Top-Tipps für 2018). Verfügbar unter: https://getimagine.io/psoriasis-and-diet-top-tips-for-2018/. Abgerufen am: 27/06/2018.